喝酒后为什么要多喝水？饮酒后喝水的原因和作用

　　酒友们是不是也经常在喝醉了之后被嘱咐要多喝水？那喝酒与喝水到底有什么联系呢？喝酒之后为什么要多喝水呢？今天便给大家解释一下。

　　1、饮酒后口干的原因

　　在中医角度讲，主要是因为白酒比较辛辣，饮酒后身体内热加重，引起身体相对缺水，就会导致口干的情况。

　　从西医的角度来讲，白酒的主要成分是酒精和水，白酒进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用。这时，身体排尿的速度就比平时要快，即人体排掉水分的速度增加，进而产生口干的感觉。

　　酒精通过胃部作用进入血液中，同时刺激肾上腺激素的分泌。同时血管扩张会增加体表散热，水分蒸发随之加快引起身体相对缺水，所以说会感觉口渴。

　　2、饮酒后喝水的作用

　　1、解酒。饮酒后多喝水在一定程度上是“利尿”的，但实际上影响到的酒精代谢也仅仅只是那10%而已，因此，喝水对于解酒的帮助实际上是杯水车薪的，仅仅只是多喝水，并不能让我们完全解酒。

　　2、补水。人在饮酒之后，酒精跟口腔唾液中的蛋白质结合，破坏了口腔原有环境，形成干涩的感觉，脑袋接受到的信号就是需要给口腔补水。当酒精溶于血液进入人体细胞，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉，尤其是饮用过量的白酒后，更口渴。

　　3、喝纯粮酿造白酒为什么不口干

　　很多劣质白酒不是用粮食酿造，而是用普通食用酒精勾兑而成。所以有一个问题就是酒的基酒质量不高，也会造成口干。那么，喝纯粮酒不会口干是为什么呢？纯粮酒是从原生态中提取的粮食精华，在陈酿后能有效去除酒中的有害杂质，使酒质更加顺滑，口感更加丰富。添加了工业香精、糖精等的酒精酒不能经过陈酿让白酒质量越来越好，反而时间长了会影响质量。通常情况下，如果人们喝了真正的纯粮酒，即使喝醉了，也不会出现口干的情况。

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