酒量能练出来吗,怎么练？

　　酒量能练出来吗？这个问题有不少肯定的答案，甚至很多酒局上的前辈都会说“来来来喝酒！量都是练出来的”。不练永远不知道自己的实力在哪，但大家要知道，酒量的意思是我们的身体能够摄入的最大酒精量。

　　怎么练酒量？

　　也许你第一次喝白酒只喝二两，辛辣的感觉加上燥热的身体，让你觉得自己醉了。但下一次再次喝酒，由于上了不少下酒菜，再有几个朋友把酒言欢，你发现你不知不觉的喝了半斤。虽然身体轻飘飘的，甚至胃里有些翻滚，但依旧是能够自理。你知道你的酒量第一次增长了，这就是一种强大的心理暗示，让你更加有信心......酒量真的精进不少。

　　经过了几次酒局后，这一次你是为了应酬，你知道自己有半斤的量，但是为了陪好客户，你果断的在半斤之上选择了继续。当你突破一斤之后，你醉了、断片了甚至在之后的很长时间，你都无法突破一斤的酒量。于是你得出了结论，你的酒量从二两练到了一斤，而且已经到达了极限。

　　酒精耐受度

　　然而在我看来，你的酒量很有可能就是一斤，只不过从二两到一斤的过程，是你身体熟悉酒精适应酒精的过程，这里我们俗称酒精耐受度。

　　酒量天生

　　喝酒就像我们小时候做的蓄水池问题，一边是在蓄水、另一边是排水，你的排水能力强才能让你接受更多的水。

　　人的身体中含有两种酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。人体摄入乙醇之后，乙醇会被乙醇脱氢酶转化成乙醛，乙醛则是会被乙醛脱氢酶分解，形成人体无害的乙酸、水、二氧化碳。乙醛会让我们感到心跳加快、意识迟钝、满脸通红，如果体内的乙醛脱氢酶含量少，就会出现排水无力的情况，酒量自然就跟不上了。而体内酶含量的多少是遗传的，这个东西不会因为练习而增多，但身体的酒精耐受度是可以的。多喝酒熟练后，就可以强行提高自己喝酒的量。

　　#温馨小提示

　　大家要知道，作为蓄水池的身体承受量是有限的，大量超负荷承载过后，肯定会对身体造成损伤。所以，喝酒要量力而行，美酒虽好也不应该贪杯，毕竟身体才是最重要的。

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